2020-01-01から1年間の記事一覧
「ケガしてなかったっけ！？」 から始まる リハビリからの 逆転ストーリー 生きがいだったサッカー ケガで奪われてしまった 大学生選手 手術も乗り越え スタメンを勝ち取ることに成功！ J下部トレーナーの 3種のコンディショニングを使い、 怪我しない体を手…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 どんなダウンをしていますか？ 私のみていた選手は、 ダウンをしないといけないけど どうすれば良いのかわからない そんな状況が続いていました。 ダウンって何すれば良いの？ クールダウンが必要なことは わかってるけ…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 クールダウンで どんなストレッチをしていますか？ 私のみていた選手は、 口ではダウンをしてると言っても トレーナーが必要だと思うことはできていない そんな状況が続いていました。 アップと一緒じゃだめ？ ダウンし…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 練習や試合の後 クールダウンをしていますか？ 私のみていた選手は、 練習を全力でやっているのに 試合でなかなか実力が発揮できない そんな状況が続いていました。 ちゃんと練習してるのになんで？ 全力で練習に取り組…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 ケガの手術の後、 何をしていますか？ 私のみていた選手は、 手術の後、 リハビリが思ったように進まない そんな状況が続いていました。 マッサージするだけで変わる？ 手術が終わり、 退院してチームでリ ハビリをする…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 どんなリハビリをしていますか？ 私のみていた選手は、 リハビリをしているはずなのに なかなか復帰できない そんな状況が続いていました。 リハビリしてるのになんで治らない？ 病院の先生に言われたリハビリは ちゃん…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 リハビリをする前に 準備をしていますか？ 私のみていた選手は、 準備をせずリハビリを始め、 思ったように治らない そんな状況が続いていました。 リハビリの前にすることってあるの？ いきなりリハビリのメニューを始…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 どんなウォーミングアップをしていますか？ 私のみていた選手は、 ウォーミングアップをしているはずなのに、 ケガをしてしまう そんな状況が続いていました。 ウォーミングアップでパフォーマンスが変わる？ ウォーミン…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 ウォーミングアップで どんなストレッチをしていますか？ 私のみていた選手は、 ウォーミングアップでしているはずなのに、 ケガをしてしまう そんな状況が続いていました。 ストレッチでケガを防げる？ ウォーミングア…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 ウォーミングアップで ストレッチをしていませんか？ 私のみていた選手は、 ストレッチをしているますが、 仕方を間違えてケガにつながってしまう そんな状況が続いていました。 ケガの原因はストレッチ？ 正しいストレ…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 ウォーミングアップで ストレッチをしていませんか？ 私のみていた選手は、 ストレッチをしているますが、 仕方を間違えてケガにつながってしまう そんな状況が続いていました。 ケガの原因はストレッチ？ 正しいストレ…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 ウォーミングアップの重要性を知っていますか？ 私のみていた選手は、 ウォーミングアップをしているはずなのに、 ケガをしてしまう そんな状況が続いていました。 ウォーミングアップでケガを防げる？ ウォーミングアッ…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 足首の捻挫を繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 リハビリだけじゃ０に…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 膝の内側の靭帯のケガを繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 またジャン…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 足首の捻挫がなかなか治らず 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 なかなか治らずサッカーができないことに我慢できず、 サッカーをしてしまい悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 ほんとに治るの？…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 膝の内側の靭帯のケガを繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 もうずっと…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 もも裏の肉離れを繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 いつになったら不…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 もも裏の肉離れを繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 またプチってなっ…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 膝の靭帯がなかなか治らず、 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 治ったはずなのに、 何度も同じ膝の靭帯を痛めてしまう、 そんな状況が続いていました。 ほんとに治ってるの？ リハビリをして、 病院の先生にも…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 足首の捻挫を繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 いつになったら捻挫と…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 足首の捻挫を繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 ほんとに足首のせい？…
こんにちは！ まなです！ あなたは、 足首の捻挫を繰り返して 苦しんでいませんか？ 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 いつになったらちゃん…
初めまして！ まなです！ これを読んでいるあなたは きっと ・試合に出たい ・もうケガをしたくない でも、、、 どうすればケガが早く良くなるのか どうすればみんなとの遅れを取り返せるのか どうすればケガをしなくなるのか わからない… そう思っていると…
やなわかやあやあやかやにわかわたわなわやなわなやかやあやあやあわあや
