2020-10-14から1日間の記事一覧

ふくらはぎ強化で捻挫を減らす!?

こんにちは! まなです! あなたは、 足首の捻挫を繰り返して 苦しんでいませんか? 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 リハビリだけじゃ0に…

身体が覚えればケガしない!?

こんにちは! まなです! あなたは、 膝の内側の靭帯のケガを繰り返して 苦しんでいませんか? 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 またジャン…

〇〇を使うだけで捻挫が早く治る!?

こんにちは! まなです! あなたは、 足首の捻挫がなかなか治らず 苦しんでいませんか? 私のみていた選手は、 なかなか治らずサッカーができないことに我慢できず、 サッカーをしてしまい悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 ほんとに治るの?…

いつものトレーニングも工夫次第!?

こんにちは! まなです! あなたは、 膝の内側の靭帯のケガを繰り返して 苦しんでいませんか? 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 もうずっと…

肉離れの不安を投げ飛ばそう!

こんにちは! まなです! あなたは、 もも裏の肉離れを繰り返して 苦しんでいませんか? 私のみていた選手は、 サッカーをしたい気持ちが先行してしまい、 治りかけていたのにプレーをして悪化させてしまう、 そんな状況が続いていました。 いつになったら不…