プロフィール記事

初めまして！

まなです！

これを読んでいるあなたは

きっと

・試合に出たい

・もうケガをしたくない

でも、、、

どうすればケガが早く良くなるのか

どうすればみんなとの遅れを取り返せるのか

どうすればケガをしなくなるのか

わからない…

そう思っていると思います。

わかります。

実は、私がみてきた選手もずっとそうでした。

私はトレーナーとして、

200人以上のサッカー選手と関わり、

60人ほどの選手のリハビリをサポートし、

復帰までのお手伝いをしてきました。

今でこそ多くの選手たちが

ケガを乗り越えて

ケガをする前より強い身体に変わってから

スタメンを勝ち取って活躍してきましたが、

最初から

そのような姿だったわけではありません。

納得のいかない高校サッカー

「もうサッカーをするなって事なんだろうな」

Yくんという選手はケガに悩まされた時

こんな風に考えたそうです。

関東でも名の通るサッカーの有名な高校に進学し、

サッカー部に入った彼。

強い先輩にも上手い同級生にも負けないように、

早く試合に出れるようにと、

部活の後には自主練をする、サッカー漬けの毎日だった。

2年の春のある日

練習中のゲームで、ジャンプの着地に失敗し、

利き足の右膝の靭帯を痛めてしまった。

チームにはトレーナーはいたものの、

週に１回の練習と試合にしかきていなかったため、

なかなかみてもらう事ができず、

痛みが少なくなったと思ったら練習に参加していた。

痛みを騙しながらサッカーを続けていたけれど、

高校サッカーの最後の大会である3年の選手権予選では、

ベンチを温めるだけで終わってしまった。

大学ではリベンジ！

不完全燃焼だった高校サッカーのリベンジを果たそうと思い、

彼は、

大学でもサッカーを続けることにした。

一つ上の先輩でも、

Aチームの公式戦にスタメンで出ている人を見て、

「自分も試合で活躍してやるぞ！」

もっとうまくなれば、試合に出れるのも夢じゃない！

そう思い、

今までになかった楽しそうなことや

サッカーに集中しようと決め、

いろいろ試してみた。

上手くいかないことの連続

自主練を増やすも、、、

まずは、

体力をつけるためにも

チームの練習の後に

自主練の時間も量も増やしてみた。

でも、急に練習量が増えたからか、

また、膝に痛みが出てきてしまった。

筋トレをしてみても、、、

試合に出ている先輩と何が違うか観察してみると

身体の大きさが比べものにならないくらい違う

筋トレをして大きくしようと思い

YouTubeでたくさん動画を見てやってみた。

身体は大きくなった気がしたけれど、

筋肉痛がなくならず、

プレーがしにくくなってしまった。

思いがけないケガ

自分のプレーに納得できない中でも、

コーチたちはしっかり努力を見ていてくれていて、

「次のシーズンからはAチームでプレーしないか」

という話をもらった。

シーズン最後の試合

この試合くらい、いいところを見せよう！

そう思って試合に臨んだ。

あと少しで試合が終わる。

しかも、1-0で勝っている。

このまま、良い形でこのシーズンを終わらせよう。

そんな時だった。

相手との1対1

ついて行こうとしたら、

足が絡まって、転んでしまった。

足を捻ったのか、痛くて立ち上がれなかった。

よく自分の足を見ると、

変に曲がったまま動かなかった。

あ、

終わった、、、

そんな風に思った。

病院に行くと、

手術をすることになった。

何をやってみても、

うまくいかないことばかりで、

自分にサッカーが向いていないんじゃないか

と考えるようになった。

ある人との出会い

入院中

「サッカー向いてないんだろうな

もうやめようかな、、、」

そう思うようになったそう。

私がお見舞いにいくと

彼がぽろっとこぼした。

「まだ大学では何もしてないのにいいの？

なんで大学に来てまでサッカー続けてるの？」

「このケガが治らなかったら、

その時にどうするか考えよ！」

あまりにも簡単で

「え、そんなことでいいの？」

と思った。

「ほんとに良くなるのかなぁ、、、」

と思いつつも試してみた。

すると、

２週間後

なんと痛みが早くひき、

予定よりもいい状態で退院する事ができた！

その後の診察でも、

先生に順調と言われ、

リハビリでもできる事がだんだん増えてきた！

ケガをする前に近づいた

先生から、

ボールを触っていいとの許可をもらった。

久しぶりのボールは、

とても嬉しかった！

それだけでなく、

身体はとても動かしやすく、

ケガをする前に戻った気がした！

このままいけば、

試合も夢じゃない！！！

その後も

めげずにリハビリを続けていくと

「試合復帰していいよ！」

待ち望んでいた言葉を

病院の先生から言ってもらい、

しっかり準備をし、 

彼は、無事、試合に出る事ができた。

今では、

ケガをする前よりも膝の調子もよく、

あの時に手が届かなかったAチームに

上がる事ができている。

ケガをした頃からは考えられなくて、

諦めずに頑張ってよかった！

と心から思った。

サッカーが楽しくて、

毎日が楽しくて仕方なくなった！

彼はもともと

真面目なタイプじゃないし、

リハビリとかめんどくさいと思ってたタイプ。

そんな彼でも、

変われたからこそ。

より多くの人に伝えたい

と思い今ブログを書いています。

次は、

「あなたがケガを克服して

試合にでる番です」

このブログを通して、

私と一緒に頑張っていきましょう！

まな